夜夜磨牙美齒變鋸齒

衛教專區 / 牙科衛教

「磨牙」常與日間的壓力息息相關。有一些人在白天會有咬磨牙齒習慣，但絕大多數發生在「夜晚入睡」以後，在無意識的情況下「磨或緊咬」牙齒。而有夜間磨牙習慣的患者，如未適當治療，可能造成牙齒嚴重磨損，影響健康及美觀。
 
磨牙對牙齒的傷害，最常見為：牙齒下緣磨損，形狀變奇怪，甚至牙齒咬合面變得格外平整，有異於一般牙齒樣貌，進而開始有敏感及疼痛問題。另外，磨牙也可能造成牙齒斷裂、鬆動或脫落。
 



 
因磨牙好發於睡眠狀態下，往往難於自我察覺，以下這些信息，或許可以幫助您初步自我檢測：

• 常感覺頭沉悶脹痛

• 下顎疼痛

• 當你入睡的時候聽見了磨牙的聲音

• 牙齒對冷、熱和刷牙敏感

• 牙齦發炎

• 臉頰內側常有咬傷痕跡

 
磨牙不僅會傷害牙齒，更可能造成睡眠障礙，比打鼾更惱人。雖然目前尚未有根治方法，不過您可透過「防護」把磨牙的傷害降到最低，建議於夜間配戴『咬合板』。否則牙齒磨損嚴重，會有越來越多口腔問題產生。
 

 
磨損的牙齒外觀還有救嗎?
輕微的牙齒磨損，可以透過「陶瓷貼片」改善，即便有夜間磨牙習慣的患者，也是可以使用的，但必須搭配「咬合板」於夜間佩戴，以保護貼片不被磨損。


 
 
「植牙」更該重視磨牙問題
因為植牙患者如果磨牙，或習慣咬很硬的食物，容易造成植體斷裂、齒裂等問題，或導致植牙金屬牙體跑出來，縮減植牙使用壽命。
 
因此，磨牙患者更該注重「牙齒定期檢查」，透過醫師協助您把關牙齒健康狀態！
 

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