吃完飯後能不能馬上刷牙呢？
許多人都有這樣的疑問： 吃完飯後，到底能不能馬上刷牙呢？ 新悅保健室邀請 全人家庭牙...
吃完飯後能不能馬上刷牙呢？
衛教專區 / 清潔衛教
許多人都有這樣的疑問：
吃完飯後，到底能不能馬上刷牙呢？
新悅保健室邀請 全人家庭牙醫林士涵醫師 來為我們解答
建議
1.吃了酸性食物： 建議先用清水漱口，讓口腔中的酸性物質沖淡，並等待30分鐘左右，讓唾液中和酸性，再進行刷牙。
2.吃了普通食物： 可以盡快刷牙，將食物殘渣和細菌清除，減少牙菌斑的形成。
除了刷牙，還可以搭配以下方式，更有效地保護牙齒：
1.使用牙線： 清除牙刷不易刷到的牙縫處的食物殘渣。
2.漱口水： 幫助清除口腔中的細菌，保持口腔清新。
3.定期看牙醫： 牙醫可以檢查您的口腔狀況，及早發現並治療口腔問題。
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