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牙齒茶垢清除方法總整理|牙齒美白推薦

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茶垢是怎麼形成的?牙齒茶垢清除方法總整理|牙齒美白推薦

喝茶、喝咖啡後牙齒變黃怎麼辦?你可能是茶垢上身了!
茶垢不只影響牙齒美觀,久而久之還可能造成口腔問題。本文帶你了解茶垢是怎麼形成的、日常與專業清除方法,以及最推薦的牙齒美白療程。


茶垢是什麼?為什麼牙齒會變黃?

茶垢(或稱色素沉澱)主要由單寧酸與色素分子組成,這些成分容易與牙齒表面蛋白質結合,形成牢固的沉澱物,讓牙齒出現黃褐色或黑褐色斑點。

常見導致茶垢的飲食與習慣包括:

  • 茶葉、咖啡:含單寧酸與咖啡因

  • 紅酒、醬油:富含深色色素

  • 吸菸習慣:尼古丁與焦油附著牙齒表面

  • 牙齒清潔不當、口腔乾燥也會加速色素堆積


茶垢會對牙齒造成什麼影響?

茶垢不只是顏色問題,它還可能:

  • 使牙齒表面粗糙,色素更易附著

  • 隱藏牙菌斑,增加蛀牙與牙周病風險

  • 影響笑容與社交自信心


如何去除牙齒茶垢?三種日常方式

雖然在家可以進行基本清潔,但務必注意使用頻率與方式,避免磨損琺瑯質。

1. 含研磨劑牙膏

適合用於去除表面茶垢,但不宜天天使用,以免磨耗牙齒表層。

2. 小蘇打或活性碳粉

這些天然成分可吸附色素,偶爾使用能改善輕微著色,但效果有限。

3. 美白牙膏

市售美白產品能溫和改善牙色,搭配正確刷牙習慣,有助維持亮白。


想要效果明顯?三種專業牙科美白療程推薦

若牙齒茶垢嚴重、想快速改善外觀,建議尋求牙醫專業協助,選擇以下療程:

1. 噴砂美白:快速清除表面色素

利用高壓氣流噴灑細小碳酸鈉粉末,有效去除牙齒表面茶垢與牙菌斑,無需打磨牙齒,溫和又快速。

2. 全瓷貼片:一次改善顏色+形狀

適合牙齒色素過深、牙縫明顯或外型不美觀者,量身訂做的貼片可打造自然亮白微笑。

3. 居家美白:溫和亮白,漸進見效

由牙醫客製美白牙托與濃度適當的藥劑,睡眠時配戴,約2~3週見效,需配合回診追蹤。


哪種牙齒美白最適合你?找牙醫評估最安心

每個人的牙齒狀況與著色情形不同,最有效的方式還是由專業牙醫檢查後量身規劃。無論你是想快速去除茶垢,或長期維持牙齒潔白,都能找到合適的療程。
 



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