口臭~原來是牙齒有問題

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為何有口臭?

口臭是由一種「厭氧硫磺細菌」所引起，這種細菌常生活在舌頭表面乳突纖維間，藉由細菌分解蛋白質過程，產生揮發性硫化物，導致難聞氣味。
 
造成口臭的原因

• 口腔疾病造成佔 80-90%,
• 非口腔及全身性疾病造成佔 10-20%

病理性原因
一般而言，口腔疾病還是佔口臭首要原因，例如患有『慢性牙週病』、『牙齦炎』、『齲齒』、『假牙牙冠不密合』、『清潔不當』…等。
 
非病理性原因
食物、藥物、口乾症、口呼氣、未進食、香菸或酒…都會造成口臭。而常見早晨的臭氣，是因為晚上睡覺後唾液量減少及酸鹼度液體增加，造成細菌加速生長。


 
避免口臭的方法 
良好的口腔衛生
•     每天使用含氟牙膏刷牙，維持口腔清潔和口氣清新。
•     輕刷舌頭，去除表面舌苔。
•     使用牙線，去除牙縫難以觸及部位的牙菌斑和食物殘渣。
•     在使用過牙刷和牙線後，可搭配使用漱口水。
•     定期由牙醫師檢查，並進行專業清潔以去除頑固的牙菌斑沉積物 (牙結石)。
 
正確的飲食習慣
•     避免氣味強烈的食物：如香料、大蒜和洋蔥，以及咖啡和酒精類飲品等，這些都會容易讓口氣暫時不好聞。
•     戒菸。吸菸和咀嚼菸草會讓口氣難聞，而且會讓牙齒染色，因此戒菸可讓口氣清新且讓牙齒潔白。
•     喝大量的水維持充足水份，並協助沖掉口中導致口臭的細菌。
 
定期牙科檢查
至少每半年一次的牙科檢查，由專業牙醫師幫您把關口內狀況，避免牙週病、牙齦炎、齲齒…等找上門。另外『假牙牙冠』的保養照顧也不容忽視，若有變形或不密合情形，都須及時處理汰換，除了口臭外更可能影響牙齒使用及健康。


 

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